항암 음식
2019년 통계청 자료 발표에 의하면 국내 질병으로 인한 사망 1위는 '암'으로, 이는 37년째 1위를 지키고 있다고 합니다. 암의 종류는 폐암, 간암, 대장암, 위암, 췌장암, 식도암, 유방암, 피부암, 담낭암, 신장암, 방광암, 전립선암, 자궁암, 난소암 등등 신체 모든 부위에 발생할 수 있기 때문에 그 치료나 관리도 각각인 경우가 대부분입니다. 우리 식생활 중에 암을 예방하는데 도움을 주고, 암 증식 자체를 억제하며 체내에 발생한 암에 효과적으로 대응하는 강력한 항산화 성분을 지닌 항암 음식 몇 가지를 찾아보았습니다. 뭐든지 지나치면 좋지 않겠지요? 섭취 방법은 각자의 기호와 식생활 패턴을 고려해서 조금씩 챙겨드시면서 건강관리 하시기 바랍니다. 1. 버섯 버섯에는 강력한 면역물질로 알려져 있는 베타..
2023. 1. 9.
